المجلة الطبية

الغذاء والصحة

مخاطر الإفراط في تناول اللحوم على مرضى الكوليسترول

مع اقتراب عيد الأضحى المبارك، وامتلاء الموائد بأطباق اللحوم يجب على مرضى الكوليسترول المرتفع الحرص...

صحة الطفل

الإفراط في إستخدام المضادات الحيوية

الإفراط في إستخدام المضادات الحيوية المضادات الحيوية هي الأدوية المستخدمة لعالج ومنع االلتهابات...

صحة الرضيع

6 مشروبات ممنوعة على الصغار

هناك بعض الممنوعات التي يجب على الأمهات تجنبها تمامًا عند تقديمها للصغار، منها ما يكون ممنوعًا في...

الغذاء والصحة

أضرار مشروبات الطاقة

مشروب الطاقة هو مشروب يحتوي على نسبة عالية من الجلوكوز، والكافيين، والسكروز، والأحماض الأمينيّة،...

الغذاء والصحة

أضرار المشروبات الغازية

تمّ اختراع ما يُعرف بالمشروبات الغازيّة في العام 1886م، بواسطة صيدلي أمريكيّ اسمه جون بامبرتون،...

الحمل

هل المشروبات الساخنة ضارة بالحامل؟

من منا يُمكنه الاستغناء عن كوب من مشروبه الساخن المفضل، خاصة في فصل الشتاء؟ وبما أن تناول المشروبات...

الغذاء والصحة

هل تسبّب المشروبات الغازية هشاشة العظام؟

هل تكثر من تناول المشروبات الغازية ولم تتوقف أبداً عند تأثيرات هذا المشروب السلبية على صحة جسمك...

الغذاء والصحة

اضرار المشروبات الغازية تصل إلى الوفاة المبكرة

تعتبر أحماض أوميغا 3 الدهنية من مضادات الاكتئاب الطبيعية لأنها بالإضافة إلى تنظيم مستويات...

اللياقة والرفاهية

هل بإمكاننا تناول كل شيء في فترة الريجيم ؟

إن الحصول على الرشاقة يتطلب زيادة حرق السعرات الحرارية ، عبر ممارسة الرياضة مثلا و بالتالي...

الغذاء والصحة

احذر تناول هذه الأطعمة قبل النوم

بعد يوم طويل من العمل الشاق، يحتاج جسمك إلى الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء، لكن في كثير...

صحة المرأة

متى أبدأ في تناول أقراص منع الحمل ؟

تستعمل حبوب منع الحمل لعديد الأغراض و ليس فقط لحماية المرأة من الحمل في غير الوقت المحدد له. و...

صحة عامة

تناول الفيتامينات لزيادة الطاقة هل ينصح به

يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الفيتامينات إلى ردود فعل جانبية مثل الغثيان والقيء والمزيد من التعب....

الغذاء والصحة

6 نصائح للامتناع عن تناول الطعام قبل النوم

هل تنتظمين في حميتك الغذائية طوال النهار إلا أنك تفقدين سيطرتك على شهيتك ليلًا قبل...

الرجيم

ما تأثير تناول الفواكه بكثرة على الرجيم؟

الفواكه من المأكولات المحببة لجميع الأشخاص، وهي أحد المغذيات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن...

الغذاء والصحة

مخاطر تناول الطعام أمام التلفاز

رغم من أن التلفاز هو وسيلة للترفيه ومشاهدة برامج عديدة. لكن الجلوس أمامه لفترات طويلة يشجع على...

العلاقات الزوجية

هل يؤثر تناول الشوكولاتة على العلاقة الزوجية؟

من بين الأطعمة اللذيذة التي يعشق تناولها قسمٌ كبيرٌ منكم، يحتلّ الشوكولا المرتبة الأولى. ولكن...

الصحة النفسية

كيف تعرف أنك جائع أو تريد تناول وجبة خفيفة؟

عندما تشعر بالجوع، هل هو جوع حقيقي أم رغبة في تناول وجبة خفيفة؟ شوكولاطة ، شريحة بيتزا ، خبز...

الحمل

تأثير تناول الموز في الأشهر الأولى من الحمل

الموز من الفواكه المحببة التي نشتهيها جميعًا، نظرًا لمذاقه الرائع ومميزاته الكثيرة، وقد تتناوله عدة...